Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 2011 kJ / 480 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.3 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Heerlijke flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10min

Rabarber, gember en citroen risotto

Rabarber, gember en citroen risotto

Geen beoordelingen

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Flatbread gevuld met mozzarella

Flatbread gevuld met mozzarella

45min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1u.

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Groene bron

Groene bron

10min

Glutenvrij chocoladebrood

Glutenvrij chocoladebrood

1u. 10min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50min

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10min